Nowa Grupa Terapeutyczna w Bonus Tempus: Rozpoczynamy w Styczniu 2025!

Uzależnienie to skomplikowany proces, który wymaga długotrwałego i systematycznego podejścia w terapii. Nawroty uzależnienia stanowią dużą przeszkodę na drodze do pełnego trzeźwego życia. W niniejszym artykule pokażemy jak rozpoznawać nawroty w uzależnieniu, stosować skuteczne metody terapeutyczne oraz jakie codzienne nawyki mogą wspierać utrzymanie abstynencji. Wszystko to ma na celu zapobieganie nawrotom i zdrowieć w sposób…

Relacje z rodzeństwem mogą być pełne miłości i wsparcia, ale niestety nie zawsze tak jest. Toksyczne rodzeństwo może sprawić, że nasze życie staje się skomplikowane i pełne stresu. Czy zmagasz się z nieustannym konfliktem, manipulacją czy emocjonalnym bólem ze strony swojego rodzeństwa? W tym artykule omówimy, jak rozpoznać toksyczne rodzeństwo, jakie są konsekwencje takich relacji…

Fobia społeczna, znana również jako zespół lęku społecznego, to zaburzenie lękowe charakteryzujące się intensywnym lękiem przed sytuacjami społecznymi. Osoby cierpiące na to zaburzenie odczuwają obawę przed negatywną oceną, krytyką lub znalezieniem się w centrum uwagi. Ten lęk może znacząco wpływać na codzienne życie i interakcje społeczne. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy i leczenie fobii…

Toksyczna relacja może być trudna do rozpoznania na początku, jednakże z czasem objawy stają się coraz bardziej widoczne. Toksyczne związki niszczą poczucie własnej wartości, emocjonalne zdrowie oraz ogólne zadowolenie z życia. Rozpoznawanie sygnałów może być kluczowe dla utrzymania zdrowego stylu życia i unikania głębszych psychicznych obrażeń. W tej chwili skupimy się na dokładnym zidentyfikowaniu tych…

Syndrom pustego gniazda to reakcja rodziców na wyprowadzkę dzieci z domu rodzinnego. Ten moment w życiu rodzica, gdy dorosłe dzieci opuszczają dom, może wywołać uczucie pustki, osamotnienia i zmiany w codziennym rytmie życia. W naszym artykule przedstawimy szczegółowy przegląd tego syndromu oraz pokażemy, jak radzić sobie z nową sytuacją. Czym jest syndrom pustego gniazda? Syndrom…

Zastanawiasz się, dlaczego w Twoim związku pojawia się agresja słowna? To zjawisko dotyka wiele osób i warto się nad nim pochylić. Agresja słowna w związku może być wynikiem różnych emocji i sytuacji, które wpływają na nasze codzienne życie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu, zrozumiemy możliwe przyczyny takiego zachowania oraz zastanowimy się, jak…