Specjalistyczna Terapia Uzależnień w Warszawie
Bonus Tempus to gabinet terapii uzależnień na warszawskim Żoliborzu (Pl. Inwalidów 3/39). Nasz zespół certyfikowanych terapeutów prowadzi sesje indywidualne oraz terapię grupową dla osób zmagających się z uzależnieniami od alkoholu, narkotyków i substancji psychoaktywnych oraz uzależnieniami behawioralnymi: hazardem, uzależnieniem od internetu i gier, zakupoholizmem, pracoholizmem i kompulsywnym jedzeniem.
Nasze podejście do leczenia uzależnień
Każde uzależnienie ma swoją specyfikę – dlatego program terapeutyczny konstruujemy indywidualnie, uwzględniając potrzeby, możliwości i cele pacjenta. Zespół Bonus Tempus tworzą specjaliści z certyfikatami Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom. Regularnie uczestniczymy w superwizji i szkoleniach – to nie formalność, ale sposób na utrzymanie wysokiej jakości pracy i wymianę doświadczeń między terapeutami.
Terapia indywidualna i grupowa
Sesje indywidualne w elastycznych godzinach oraz cotygodniowe spotkania grupy terapeutycznej – wybierz formę dopasowaną do siebie lub łącz obie.
Certyfikowani specjaliści
Zespół terapeutów z certyfikatami KCPU, łączących podejście poznawczo-behawioralne, humanistyczne i dialog motywujący.
Żoliborz, metro Plac Wilsona
Dyskretna lokalizacja w kamienicy przy Pl. Inwalidów 3, pięć minut od metra.
Metody terapii uzależnień w naszej poradni
W leczeniu uzależnień stosujemy metody o potwierdzonej skuteczności: terapię poznawczo-behawioralną, podejście humanistyczne oraz dialog motywujący. Podczas terapii grupowej pracujemy z dynamiką grupy – interakcje między uczestnikami są częścią procesu terapeutycznego. W sesjach indywidualnych koncentrujemy się na pogłębionej pracy nad mechanizmami uzależnienia i osobistymi trudnościami pacjenta.
Specjalizujemy się w terapii:
- Uzależnienia od alkoholu – wsparcie na każdym etapie zdrowienia, od budowania motywacji po zapobieganie nawrotom
- Uzależnienia od narkotyków i innych substancji – praca z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych, leków, papierosów
- Uzależnień behawioralnych – hazard, uzależnienie od internetu i gier, zakupoholizm, pracoholizm, kompulsywne jedzenie
- Problemów współistniejących – gdy uzależnieniu towarzyszą inne trudności: lęk, depresja, problemy w relacjach
Indywidualna terapia uzależnień w Warszawie
Spotkania indywidualne z terapeutą stanowią fundament procesu zdrowienia. Sesje odbywają się w elastycznych godzinach, dostosowanych do Twojego harmonogramu.
Podczas terapii indywidualnej:
- Analizujemy mechanizmy Twojego uzależnienia i czynniki, które je podtrzymują
- Pracujemy nad budowaniem wewnętrznej motywacji do zmiany
- Rozwijamy strategie zapobiegania nawrotom
- Wspieramy w rozwiązywaniu osobistych problemów towarzyszących uzależnieniu
Terapia indywidualna sprawdza się szczególnie, gdy potrzebujesz pogłębionej pracy nad osobistymi trudnościami, wolisz kameralną formę kontaktu lub Twoja sytuacja wymaga indywidualnego tempa pracy.
Terapia grupowa uzależnień w Warszawie
Grupa terapeutyczna spotyka się w każdy poniedziałek w godzinach 18:00-20:00 (120 minut) w stałym gronie uczestników. Spotkania prowadzi certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień.
Format grupowy daje to, czego nie zapewni terapia indywidualna: możliwość uczenia się od osób przechodzących przez podobne trudności, wzajemne wsparcie i budowanie sieci kontaktów wykraczającej poza gabinet.
Co daje terapia grupowa?
- Praca nad uzależnieniem w gronie osób o podobnych doświadczeniach
- Nauka narzędzi radzenia sobie z głodem, nawrotami i wyzwaniami codzienności
- Wzajemna motywacja do utrzymania zmiany
- Możliwość zobaczenia własnych wzorców w zachowaniach innych
Rodzaje grup terapeutycznych
- Grupy motywacyjne – dla osób na początku drogi, skupione na budowaniu motywacji do zmiany i akceptacji problemu
- Grupy terapeutyczne podstawowe – nauka życia bez uzależnienia, praca nad nowymi wzorcami zachowań i radzeniem sobie z trudnościami
- Grupy zaawansowane – dla osób z dłuższą abstynencją, koncentrujące się na zapobieganiu nawrotom i utrwalaniu zmian
- Grupy wsparcia – nieformalne spotkania dla osób, które chcą wzmocnić motywację i utrzymać kontakt ze wspierającym środowiskiem po zakończeniu intensywnej terapii
Wszystkie grupy prowadzą certyfikowani specjaliści terapii uzależnień. Gwarantujemy pełną poufność.
Aktualny nabór: Grupa kontynuuje spotkania – otwieramy nabór na ostatnie wolne miejsca:
Zespół terapeutów poradni uzależnień Bonus Tempus w Warszawie
Nasz zespół tworzą certyfikowani specjaliści terapii uzależnień pracujący w nurtach poznawczo-behawioralnym, humanistycznym i humanistyczno-doświadczeniowym:
Joanna Barucka
(specjalista psychoterapii uzależnień i współuzależnienia nr certyfikatu KCPU 1481)
Prowadzi terapię indywidualną i grupową dla osób doświadczających problemu uzależnienia od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki, dopalacze, papierosy) oraz uzależnień behawioralnych (hazard, internet, zaburzenia odżywiania, zakupoholizm). Zajmuje się pomocą osobom współuzależnionym oraz doświadczającym zjawiska przemocy.
Magda Chabowska
(specjalista psychoterapii uzależnień nr certyfikatu KCPU 2297)
Psychoterapeuta w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym w procesie certyfikacji. Mediator rodzinny i małżeński. W Bonus Tempus prowadzi terapię indywidualną i grupową, diagnozę psychologiczną, konsultacje indywidualne – psychoterapeutyczne, terapię pogłębioną uzależnienia oraz terapię rodzinną.
Arkadiusz Łysiak
(instruktor terapii uzależnień nr certyfikatu KCPU 2714)
Doświadczony terapeuta uzależnień i zdrowia psychicznego. Stosuje terapie humanistyczną i poznawczo-behawioralną z indywidualnym podejściem do pacjenta. Skupia się na efektywnym wspieraniu osób uzależnionych w przezwyciężaniu trudności oraz rozwijaniu ich zasobów wewnętrznych.
Maja Ruszpel
(specjalista psychoterapii uzależnień nr certyfikatu KCPU 2588)
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia w podejściu integracyjno-systemowym oraz pedagog specjalny w zakresie profilaktyki społecznej. Specjalizuje się w tematyce uzależnień behawioralnych (takich jak siecioholizm czy seksoholizm) oraz uzależnień od substancji psychoaktywnych.
Opinie o naszej poradni leczenia uzależnień
Najczęściej zadawane pytania o terapię uzależnień w naszym gabinecie
Pierwsze spotkanie to konsultacja wstępna trwająca około 50 minut. Terapeuta poznaje Twoją sytuację – pyta o historię uzależnienia, dotychczasowe próby radzenia sobie, sytuację rodzinną i zawodową. To nie jest jeszcze terapia, a rozmowa, której celem jest wspólne określenie, czy i jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać ani mieć gotowych odpowiedzi na wszystkie pytania. Po konsultacji nie ma zobowiązania do kontynuowania – decyzja należy do Ciebie.
Terapia indywidualna uzależnień to spotkania sam na sam z terapeutą, w elastycznych godzinach dopasowanych do Twojego grafiku. Pozwala na pogłębioną pracę nad osobistymi trudnościami, mechanizmami uzależnienia i problemami, o których nie chcesz mówić przy innych. Terapia grupowa uzależnień odbywa się w stałym gronie uczestników (u nas w poniedziałki 18:00-20:00) i daje coś innego: możliwość uczenia się od osób z podobnymi doświadczeniami, wzajemne wsparcie i konfrontację z własnymi wzorcami. Wiele osób łączy obie formy – indywidualna daje głębię, grupowa daje wspólnotę. Na konsultacji wstępnej terapeuta pomoże Ci wybrać formę dopasowaną do Twojej sytuacji.
Czas trwania terapii uzależnień zależy od rodzaju uzależnienia, jego nasilenia i Twojej sytuacji życiowej. Sesje indywidualne odbywają się zwykle raz w tygodniu, choć na początku lub w trudniejszych momentach mogą być częstsze. Grupa terapeutyczna spotyka się co tydzień. Minimalny czas pracy terapeutycznej to zazwyczaj kilka miesięcy, ale wielu pacjentów kontynuuje dłużej – szczególnie gdy przechodzą do grup zaawansowanych lub wsparcia. Regularność jest ważniejsza niż intensywność: lepsze efekty daje systematyczna praca przez dłuższy czas niż intensywny, ale krótki epizod terapii.
Tak, gwarantujemy pełną poufność. Terapeutów uzależnień obowiązuje tajemnica zawodowa – bez Twojej zgody nie przekazujemy informacji nikomu: rodzinie, pracodawcy, instytucjom. W terapii grupowej wszyscy uczestnicy zobowiązują się do zachowania dyskrecji wobec tego, co dzieje się na spotkaniach. Nasz gabinet terapii uzależnień w Warszawie mieści się w zwykłej kamienicy na Żoliborzu, bez oznaczeń wskazujących na charakter działalności – dla osób z zewnątrz to po prostu jedno z wielu mieszkań w budynku.
Wiele osób przychodzi na konsultację z wątpliwościami: „czy to już uzależnienie, czy jeszcze nie?”, „może przesadzam?”, „inni piją więcej”. Konsultacja w gabinecie terapii uzależnień służy właśnie temu, żeby wspólnie przyjrzeć się sytuacji. Terapeuta nie będzie Cię przekonywał ani etykietował – pomoże Ci uczciwie ocenić, jak substancja lub zachowanie wpływa na Twoje życie i czy warto podjąć leczenie uzależnienia. Czasem jedna rozmowa wystarczy, żeby rozwiać wątpliwości. Czasem okazuje się początkiem dłuższej pracy. Obie opcje są w porządku.
Lokalizacja gabinetu na warszawskim Żoliborzu
Gabinet Bonus Tempus mieści się na Pl. Inwalidów 3/39 w Warszawie (Żoliborz), w pobliżu metra Plac Wilsona. Wejście do kamienicy znajduje się w III klatce, między salonem komputerowym a salonem dla psów.
Dojazd komunikacją miejską:
- Metro: stacja Plac Wilsona (linia M1)
- Autobus: linie 116 i 157 z Placu Wilsona
- Tramwaj: linie 6, 15, 36
- Pociąg: Dworzec Gdański w pobliżu
Dojazd samochodem: w okolicy znajduje się płatny parking miejski.
Szukasz terapii uzależnień w Warszawie?
Skontaktuj się z nami i umów się na sesję terapeutyczną w Gabinecie Bonus Tempus w Warszawie. Nr. tel: 780602013